心理健康
【“尚”学堂系列讲座】他人的力量,积极的人际关系 ——我校邀请肖广艳书记做心理专题讲座
发布日期:2021-05-12浏览次数:字号:[ ]

为促进学生良好人际关系的形成,加强学生心理健康教育,2021年5月5日,我校邀请肖广艳书记开展题为《他人的力量,积极的人际关系》的心理讲座。此次讲座由杜艳红副校长主持,来自各系部150名学生在在图书馆底楼报告厅聆听了此次讲座。
  首先,肖书记用两张来自我们身边的照片,引出平时日常生活中被我们忽略的他人优秀榜样的力量。随后,肖书记讲到了“幸福三角形”,即:影响人是否幸福、成功需要三个要素:大脑、思维和人际关系。接下来,肖书记讲到了本次讲座的主要部分,即四种人际连接关系。第一种是孤立状态,没有连接关系。表现为人际关系中丧失兴趣,对人际关系本身感到失望,有被切断联系的感觉。第二种是坏的连接关系,主要表现有PUA和讨好上瘾者现象。第三种是看似美好的连接关系:蛊惑人心的虚假“良好连接”。这个连接关系主要体现有三个层次,分别是第一层次:独自一人孤单寂寞;第二层次:获取连接,但让你感觉比你本来的状态还糟,自卑、压抑、讨好;第三层次:随便选一种解药,寻找避风港。肖书记提出,我们要积极寻找第四层关系,即有人与你同在,并且支持你。这一层次里,需要多去接触别人,积极主动地与人交往;把自己变成大家离不开的、经常要和你打交道的人;增加熟悉程度:“简单曝光效应”“混个脸熟”“日久生情”等方式与他人建立一种良好的人际关系。

肖书记的讲座让我们每个人都领悟到了利用他人给予的积极能量的影响力,让我们每个人在以后的生活中与他人建立积极的人际关系。





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