心理健康
【心理健康教育专题】“心适应,新启航”我校港城校区开展2021级新生入学心理适应讲座
发布日期:2021-09-26浏览次数:字号:[ ]

秋意渐浓,征程再启,平静的校园又恢复了往日的生机勃勃。经过两周的社会实践,大部分新生是怀着欣喜与憧憬的心态准备迎接新学期,但也有为数不少的新生,他们带着焦虑,甚至恐惧的心情拒绝跨入新学期,他们一时不能适应新的校园环境和学习氛围。为了帮助新生尽快实现由轻松愉快的假期生活阶段性地过渡到紧张的学习中,2021年9月15日,我校结合学生实际,在时思实践基地为港区校新生组织开展了以“心适应、新启航”为主题的心理健康讲座,讲座由我校专职心理健康教师朱彤彤老师主讲,港城校区校500余名新生和班主任参加。
    本次新生入学心理适应讲座从师生开场互动中开始,朱老师向新生们询问“进入到新的环境,你是什么样的心情”,同学们交流后踊跃发言,表示紧张、期待、担心专业课学习不适应等等问题,在轻松活泼的氛围下,学生们分享自己两周以来的心情和想法。
    随后,朱老师对新生可能会遇到的适应问题进行梳理,着重在以下四个方面进行了详细讲解:1、身处新环境。尽快地熟悉新环境才能适应新环境,对那些离开熟悉的朋友圈、离开父母的同学来说这是第一个大考验。“直面问题,树立独立生活意识;改变你能改变的,接受你不能改变的”,是心理老师给予新生的忠告。2、认识适应期。经过中考的洗礼后,进入一个全新的环境,每个人都会遇到各种各样的事:社会实践期间的艰苦,作息时间调整,宿舍的舒适程度,饭菜是否可口等等。如果充分了解适应期并适当调整,不仅可以顺利地适应一年级生活,而且对整个三年或五年的发展也有很大的帮助。3、学习调适。中职是新的起点,也是从校园步入社会的转折点。同学们要认识到中职学习内容、学习方式及学习评价与初中的不同,要明确学习动机、掌握技能学习的特点,寻找一套适合自己的学习方法,用技能塑造自己的工匠人生。4、人际交往适应。“保持微笑和礼貌,主动和他人问好,尊重平等是前提,善于赞美和倾听,多多交流增感情,提高个人吸引力”朗朗上口的人际交往小妙招,快速打破了人与人之间的冷漠屏障。
    最后,朱老师带领同学们对过去的自己用一句话来评价,对过去的生活说再见,展望自己即将到来的校园生活,本次讲座对帮助我校同学尽快适应校园生活,学会自我调整心态,遇到内心困惑时及时恰当地寻求帮助,快乐成长有着积极的影响。新学期,“心”开始,相信在我校全体师生的共同关注下,2021级新生会快速融入新环境,心理健康水平亦会得到进一步的提升





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